Trainiert mehrere Muskelgruppen auf einmal: Rudergerät für Anfänger ist überraschend günstig

Trainiert mehrere Muskelgruppen auf einmal: Rudergerät für Anfänger ist überraschend günstig

Wer sich – auch mit Blick auf mögliche Strandbesuche im Sommer – in Form bringen möchte, sollte unbedingt über den Kauf eines Rudergeräts nachdenken. Hiermit trainierst du nämlich zahlreiche Muskelgruppen sowie deine Ausdauer mit nur einer Übung, ohne dabei Kniegelenke und Co. zu sehr zu belasten.
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