Stoffwechsel verstehen: Warum weniger essen nicht mehr bringt

Stoffwechsel verstehen: Warum weniger essen nicht mehr bringt

Mit den steigenden Temperaturen steigt auch der Wunsch nach weniger Kilos auf Hüfte, an Bauch oder Po. Doch viele klassische Diäten setzen auf radikalen Verzicht – dem kurzfristigen Erfolg folgt gerade bei Frauen meist ein umso schwereres Erwachen. Wie geht Abnehmen besser?

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